Рисовая диета для выведения из организма солей и шлаков

УНИКАЛЬНАЯ ДИЕТА

Рис отличается способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки и другие вредные вещества.

Специалисты утверждают, что после 40 дней рисовой диеты перестают хрустеть коленки, позвоночник становится подвижнее. Как показывает практика, такой завтрак также помогает некоторым людям сбросить пару-тройку лишних килограммов.

Две столовых ложки (лучше нешлифованного жёлто-коричневатого) риса вымачивают четыре дня в воде, меняя последнюю раз в сутки.

На пятый день рис варят в три приёма: как только вода закипит, её сливают и наливают свежую, и так повторяют ещё дважды. Готовый рис съедают без соли и масла на завтрак. После этого есть и пить можно только через три-четыре часа.

Чтобы процесс вымачивания риса был непрерывным, надо заправить им четыре баночки.

Питаться в течение дня можно в обычном режиме. Правда, некоторые диетологи утверждают, что жирное и острое из рациона всё же лучше исключить.

Во время такой диеты в меню следует регулярно вводить пшённую крупу, тыкву, яблоки, изюм. Эти продукты богаты калием, который нередко выводится вместе с солями.


Читайте также:

По месяцам

© Издательский дом «Эврика», 2014-2021
При использовании любого материала с сайта marvanna.com.ua обязательна активная гиперссылка на него (в независимости от полного или частичного использования/цитирования материала)