Укрепляем иммунитет

* По утверждению специалистов, лучше всего повышает иммунитет черника. Для этого достаточно каждый день съедать по столовой ложке варенья или свежих ягод, протёртых с сахаром.

* А этот напиток полезен тем, кто много времени проводит у компьютера: в стакан воды добавляют по столовой ложке мёда и лимонного сока, половину чайной ложки натёртого на мелкой тёрке имбиря и немного корицы. Выпивают напиток дважды в день по половине стакана.

* Способствует укреплению иммунитета также смесь, приготовленная из 100 мл сока алоэ, сока четырёх лимонов, 300 г мёда и 500 г грецких орехов. Всё это перемалывают на мясорубке и принимают по десертной ложке трижды в день до еды.

Кстати, по утверждению всё тех же специалистов, прекрасно повышают иммунитет позитивные эмоции, любовь и смех. Поэтому старайтесь больше улыбаться, радоваться жизни и любить окружающий мир.


Читайте также:

По месяцам

© Издательский дом «Эврика», 2014-2021
При использовании любого материала с сайта marvanna.com.ua обязательна активная гиперссылка на него (в независимости от полного или частичного использования/цитирования материала)