Вдыхание настойки валерианы перед сном действует в 20 раз быстрее, чем капли

ВДЫХАЕМ ВАЛЕРИАНУ Согласно данным исследований, вдыхание настойки валерианы непосредственно перед сном помогает при бессоннице и действует в 20 раз быстрее, чем приём капель внутрь. При проведении процедуры поочередно каждой ноздрей делают несколько неглубоких и медленных вдохов. Начинать лучше всего с трёх. Необходимое число вдохов каждый…

По месяцам

© Издательский дом «Эврика», 2014-2022
При использовании любого материала с сайта marvanna.com.ua обязательна активная гиперссылка на него (в независимости от полного или частичного использования/цитирования материала)