РИСОТЕРАПИЯ. Выводим соли из суставов

РИСОТЕРАПИЯ

– Раньше у меня со здоровьем проблем не было. Но годы берут своё. Сейчас у меня болят суставы, ультразвук обнаружил «песок» в почках. Врач сказал, что нужно меньше соли употреблять. Я так и делаю. В этом случае новых осложнений не будет, но от старых-то как избавиться? Может, есть какой-нибудь способ?

Валентина Васильевна, г. Старобельск.

Такое средство есть. Называется оно рисотерапия. Великолепно помогает при боли в позвоночнике и суставах, их тугоподвижности, утомляемости. Особым образом приготовленный рис способен выводить из организма соли, в том числе и тяжёлых металлов. Избыток солей в организме – это не только скрипящие суставы, негнущаяся поясница, но и высокое артериальное давление.

Рисотерапию проводят дважды в год. Удобно это делать во время постов. Длительность курсов – не более 42 дней. На курс потребуется 1,5-2 кг риса. Подойдёт любой, кроме быстро разваривающегося, но предпочтительнее неотбелённый, желтоватый, удлинённый.

Подготовка к рисотерапии начинается за пять дней до её начала. Чисто вымойте четыре стеклянных баночки ёмкостью 0,25 л и прикрепите к ним кусочки пластыря с порядковым номером. В банку №1 помещаем одну-две столовых ложки риса и заливаем её холодной кипячёной водой до краёв. Утром следующего дня подобным образом готовим банку №2, а в банке №1 меняем воду на новую. На третий день, тоже утром, готовим банку №3, а в банках №№1 и 2 производим замену воды. На четвёртое утро готовим банку №4, меняем воду в остальных.

Утром пятого дня сливаем воду из банки №1, а рис перекладываем в кипящую воду и даём покипеть 1-3 минуты, затем воду можно слить, а кастрюлю с рисом поставить в тёплое место, накрыть и выдержать 20 минут.

За полчаса до приёма риса выпейте стакан горячей воды или несладкого чая. Рис ешьте без соли, сахара и масла (если не получается, можно добавить чуть-чуть растительного), тщательно пережёвывая. Ведь чувство насыщения зависит от количества жевательных движений, к тому же тщательно измельчённая пища лучше усваивается. Завтрак отложите на четыре часа, после чего питайтесь как обычно – 3-5 раз в день, только ограничив солёное, жирное, острое. Но лучше придерживаться вегетарианской диеты. И, конечно же, нельзя курить и принимать спиртное.

И ещё одно условие: обязательно два раза в неделю включайте в меню картофель, запечённый в мундире (две-три штуки) и изюм (горсть) – они помогут восполнить выводимые соли калия, очень нужные нашим мышцам и сердцу.

Два раза в день вставайте под душ: необходимо смывать соль, которая будет выступать на коже.

Выведение солей – не единственное преимущество рисотерапии. Она с лишним весом помогает расстаться, а это организму только на пользу. Тело станет гибким и лёгким, как в молодости. Правда, тут есть одно «но» – рисотерапию нельзя проводить в период обострения хронических заболеваний желудка и кишечника.


Читайте также:

Последние статьи

По месяцам

© Издательский дом «Эврика», 2018-2021
При использовании любого материала с сайта marvanna.com.ua обязательна активная гиперссылка на него (в независимости от полного или частичного использования/цитирования материала)