ОВСЯНЫЙ ОТВАР. Для очищения организма и снижения веса

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ

По утверждению специалистов, клетчатка овса способствует очищению организма, выведению шлаков, а также ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту, улучшая процесс переваривания.

Для очищения организма и снижения веса врачи-диетологи рекомендуют пить овсяный отвар.

Три стакана овса хорошенько промывают, заливают 3 л воды, кипятят на слабом огне 20 минут, затем снимают с плиты и дают настояться в тёплом месте сутки.

Готовую смесь процеживают через марлю, добавляют 100 г мёда, плотно закрывают крышкой и доводят до кипения.

Принимают отвар по 100 мл в день за полчаса до еды, добавив для вкуса свежевыжатый сок лимона.

Курс лечения рекомендуется проводить трижды в год: весной, летом и зимой. Хранят овсяный отвар в холодильнике.


Читайте также:

По месяцам

© Издательский дом «Эврика», 2014-2021
При использовании любого материала с сайта marvanna.com.ua обязательна активная гиперссылка на него (в независимости от полного или частичного использования/цитирования материала)