| ЗИМА| декабрь| январь| февраль| ВЕСНА| март| апрель| май| ЛЕТО| июнь| июль| август| ОСЕНЬ| сентябрь| октябрь| ноябрь

Чем богат сладкий перец

В плодах перца в два раза больше, чем в огурцах, томатах, салате и тыкве содержится цинка. Он помогает малышам нормально развиваться, защищает организм от инфекций. Благодаря его участию мы можем наслаждаться вкусами и ароматами.

В перце также много витаминов Е и В6, калия (он выводит из организма излишки соли и воды) и пищевых волокон, улучшающих пищеварение.

В красных стручках больше всего витаминов, а зелёные богаты хлорофиллом, который способствует увеличению качества и количества клеток крови и восстанавливает повреждённые ткани.

Особый аромат перцу придают эфирные масла, которые помимо чудесного запаха ценны тем, что борются со многими вредными микроорганизмами.


Читайте также:

По месяцам

© Издательский дом «Эврика», 2014-2022
При использовании любого материала с сайта marvanna.com.ua обязательна активная гиперссылка на него (в независимости от полного или частичного использования/цитирования материала)